МИФ 1. Я курю из любопытства и в любой момент могу отказаться от сигарет
Реальность: Однако пробующие курить из любопытства должны знать, что одна проба повлечёт за собой другую, потом третью и т.д., и совсем незаметно для себя человек становится курильщиком. Даже малые дозы могут вызвать привыкание, а самостоятельно отказаться от курения не получается, не остаётся ничего другого, как продолжать курить, всё время увеличивая количество выкуриваемых сигарет.
МИФ 2. Бросать курить нельзя, это негативно отразится на здоровье
Реальность: Такие заблуждения всего лишь оправдывают нашу слабость. На самом деле, избавившись от этой зависимости, вы только улучшите состояние своего здоровья, снизится риск большого количества заболеваний, улучшится самочувствие и внешний вид. А фармацевтика может оказать весомую помощь в процессе избавления от этой пагубной привычки.
МИФ 3. Курение — лучшая поддержка в достижении концентрации
Реальность: та уверенность гарантированно приведет к тому, что вы не сможете сосредоточиться без сигареты. Именно сомнения, а не физические муки отвыкания порождают проблему. Сигареты не помогают сосредоточиться — это всего лишь очередное заблуждение. Курение мешает концентрации внимания. Прогрессирующая закупорка артерий и вен отравляющими веществами ведет к кислородному голоданию мозга. Совершенно очевидно, что ваша способность к сосредоточенности и творческая активность значительно ухудшается.
МИФ 4: Я курю, чтобы похудеть
Реальность: Это одно из самых распространённых заблуждений. Курить для того, чтобы похудеть - это все равно, что привить себе какую-нибудь болезнь и «таять» от неё. Не забывайте, что курение портит цвет лица, волосы и зубы.
МИФ 5: Я курю, потому что это модно
Реальность: Сразу нужно оговориться, что это модно, но не везде. В современном мире количество курильщиков увеличивается в экономически неразвитых странах, а в странах с высоким жизненным уровнем (таких, как Англия, США) число курильщиков сокращается. Последние годы в моде гладкая ухоженная кожа, блестящие волосы, белые зубы, спортивная фигура с развитой мускулатурой. Можно предполагать, что эта мода продержится ещё довольно долго.
МИФ 6: Сигареты позволяют расслабиться
Реальность: Большинство курильщиков считают, что сигареты помогают им расслабиться. Но ведь всем известно, что никотин — возбуждающее средство. Если вы измерите свой пульс, а потом выкурите подряд две сигареты, вы отметите значительное ускорение его частоты.
