Никотин — это наркотик, вызывающий самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета!
Каждая затяжка сигаретой поставляет через легкие в мозг небольшую дозу никотина, действующую намного быстрее, чем, например, доза героина, которую наркоман вводит в вену. Если, куря сигарету, вы делаете 20 затяжек — вы получаете 20 доз наркотика посредством всего одной сигареты.
Жажда этого яда, никотина, похожа на острый голод.
Курение — это не привычка, а НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Никотин — быстродействующий наркотик, и уровень его содержания в крови падает примерно вдвое в течение 30 ти минут и примерно до одной четверти через час после выкуривания сигареты. Это объясняет, почему в среднем курильщики выкуривают 20 сигарет в день.
Никотиновая зависимость (зависимость от табака) — хроническое заболевание, которое часто требует повторных вмешательств и неоднократных попыток прекращения курения.
Никотин притупляет вкусовые рецепторы и обоняние. Самая страшная сторона курения состоит даже не в том, что оно наносит ущерб вашему здоровью и бьет по карману, а в том, что оно деформирует вашу психику. Вы начинаете изыскивать любые оправдания тому, почему продолжаете курить.
Большинство курильщиков испытывают ужас от наркотиков, являясь, на самом деле, наркоманами. К счастью, никотин — наркотик, от которого легко отказаться, но прежде вы должны признать, что стали зависимы.
Курильщик проигрывает целую жизнь:
ЗДОРОВЬЕ,
ЭНЕРГИЮ,
БЛАГОСОСТОЯНИЕ,
ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ,
УВЕРЕННОСТЬ,
СМЕЛОСТЬ,
САМОУВАЖЕНИЕ,
СЧАСТЬЕ,
СВОБОДУ.
Осознав, что у вас имеется табачная зависимость, и, что это болезнь, а не вредная привычка, вы уже сделаете большое дело.
