Стресс — серьезная проблема, которая нередко приводит к тяжелым заболеваниям.
1. По оценкам экспертов, до 70% заболеваний связаны с эмоциональным стрессом. То есть более 70% всех болезней - это результат психического состояния. Более миллиона человек ежегодно умирают в одной только Европе из-за стрессогенных нарушений функций сердечно-сосудистой системы.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы и органов дыхания (ишемическая болезнь
сердца, инфаркты, гипертония, астмы), болезни желудочно-кишечного тракта (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гастриты), эндокринные расстройства и нарушения обмена веществ, а также нарушения в работе иммунной системы считаются БОЛЕЗНЯМИ СТРЕССА.
3. Каждый третий 30-летний представитель офисной прослойки населения имеет состояние органов 60-летнего старика. Это слабость печени, неспособность чистить кровь. Это усталость почек. Это мертвая кровеносная система. Это мутация клеток и даже рак. Во многом это последствия стресса.
4. Иммунитет человека отвечает за борьбу с вирусами, живущими в организме, подавляет атаки бактерий, и органы остаются здоровыми. Но как только силы уходят на стресс, на подготовку к «решающему удару», иммунитет ослабевает. Тогда вирусы получают свободу в организме и начинают поедать его изнутри.
5. Астения, или упадок сил, – распространенное явление среди людей всех возрастов, начиная от младших школьников и заканчивая работающими взрослыми. Недаром у нас стали очень популярными так называемые синдром хронической усталости и синдром менеджера — состояния по сути близкие к неврозу. Наша затяжная российская зима с короткой продолжительностью светового дня, практически постоянным отсутствием яркого солнечного света также негативно влияет на эмоциональный фон даже здоровых людей.
6. По прогнозам к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Именно она будет убийцей №1. Уже сегодня более половины всех самоубийств на планете совершают люди, находящиеся в депрессии.
