Эффективный и безопасный способ расслабиться и избавиться от стресса — принимать лечебные настойки, чаи из трав, расслабляющие ванны. Это и прекрасный способ профилактики стресса.
ФИТОЧАЙ АЛТАЙ № 6 "УСПОКАИВАЮЩИЙ" (Алтайский кедр, Россия)
Шиповник, хмель, душица, чабрец, зверобой – тщательно сбалансированный комплекс алтайских трав для устранения нервозности, апатии. Фиточай успокаивает, улучшает сон, нормализует артериальное давление, улучшает работу сердца и нервной системы, повышает работоспособность.
Продолжительность курса 2 недели. Прием можно повторять через 1-2 месяца.
ФИТОЧАЙ АЛТАЙ № 7 "ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ. С МЕЛИССОЙ" (Алтайский кедр, Россия)
Шиповник, мелисса, укроп, пустырник, сушеница, боярышник используются при нарушениях сердечной деятельности и гипертонической болезни: нормализуют повышенное артериальное давление, снижают содержание холестерина и сахара в крови.
Чай из алтайских трав с мягким вкусом улучшает работу сердца, кровообращение в сосудах мозга, выводит избыток жидкости из организма. Уменьшает беспокойство и нервозность.
Продолжительность курса 1 месяц. Прием можно повторять через 1-2 месяца.
Морская соль
Еще одним эффективным успокоительным средством является ванна с морской солью. Ее можно принимать даже новорожденным детям, особенно если у них отмечается постоянная вялость и малоподвижность.
В случае, если симптомы стресса не проходят в течение нескольких недель, целесообразно обратиться к врачу, который проведет комплексную диагностику и разработает методы лечения.
Применение:
250 грамм морской соли, которую необходимо засыпать в большую ванну.
